Yoga auf Fuerteventura
Yoga-Übungen verhelfen zu innerer Balance und zu einem perfekten Zusammenspiel von Körper und Geist. Außerdem stärken die Yogaübungen deine Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Körperspannung.
„Nicht außerhalb, nur in sich selbst soll man den Frieden suchen. Wer die innere Stille gefunden hat, der greift nach nichts, und er verwirft auch nichts!“
„Yoga ist das zur Ruhe bringen der Bewegungen im Geist!“
Gönne dir einen Augenblick des Innehaltens und der Ruhe!
Yoga Sessions
Yoga findet bei uns an jedem Tag statt. Du kannst dir die Sessions also gerne so einplanen, wie es dir am besten in deinen Yogaurlaub passt.
Yoga auf Fuerteventura – ein Ort, wo Du Ruhe findest
Den Blick in die Ferne schweifen lassen, das Rauschen des Meeres in sich aufnehmen, das Sonnenlicht hinter den Bergen beobachten – die Ruhe der Insel auf sich wirken lassen. Mit dem passenden Umfeld und einer Umgebung, die pure Entspannung ausstrahlt, fällt es leicht, sich auf meditative Übungen einzulassen.
Das Sea Inside Yogastudio in El Cotillo hat seinen Platz genau dort gefunden, wo die Elemente aufeinander treffen, wo sich Wind und Wellen begegnen.
Das von uns empfohlene Yogastudio bietet ideale Voraussetzungen, um Erholung zu leben und abzuschalten. Das Yogastudio liegt direkt am Ortsrand von El Cotillo, einem kleinen Fischerdörfchen in Norden der Kanareninsel. Hier finden all jene Inspiration, die der Hektik des Alltags, dem Rhythmus der täglichen Arbeit und dem Takt der Zeit entfliehen wollen.
Unser Stundenplan
VERSCHIEDENE YOGA-STILE
Wöchentlich
Als Surfer richten wir uns nach den Gezeiten – das Meer verfügt über unseren Tag und wir lassen die Wellen gerne über uns bestimmen. Unsere Yoga-Zeiten legt unsere Yoga-Lehrerin individuell fest, so dass du vor oder nach deinem Surfkurs am Yoga teilnehmen kannst.
Privat
Du möchtest eine individuelle Einführung in die „Kunst des Yoga“? Du möchtest an bestimmten Posen üben und hättest gerne dazu eine private Yogalehrerin? Gerne vereinbaren wir für dich einen Yoga-Termin, in dem es nur um dich geht!
Zumeist treffen wir uns aber in den Morgen- oder Abendstunden, um mit den Yoga-Übungen den Körper fit für den Tag zu machen oder sich nach einer anstrengenden Surf-Einheit zu entspannen. Ein besonderes Erlebnis ist es, wenn wir uns zum Sonnenuntergang zusammenfinden und uns die letzten Strahlen Energie für unsere Übungen schenken.
Welche Yogastile gibt es eigentlich?
Hast du dich schon einmal gefragt, welche Yogaformen und Stilrichtungen es gibt? Kannst du dich nicht zwischen den ganzen Arten entscheiden und weißt nicht so recht, wo du anfangen sollst? Die Yogawelt ist vielfältig und es gibt einiges zu entdecken. Wir haben dir hier die Formen des Yoga sowie einige Tipps zusammengestellt, schau gerne einmal rein:
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren
Unsere Yogalehrerin
Innere Ruhe und Ausgeglichenheit, das Streben nach Harmonie und Zufriedenheit, so lässt sich Erika gut beschreiben. Vielleicht hat sie daher Lajares und El Cotillo als ihren Lebensmittelpunkt gewählt. In den kleinen Örtchen gibt es nicht viel, dass einen aus der Ruhe bringt. Die Italienerin war schon früh von der Beweglichkeit des Körpers fasziniert. Als Kind widmete sie sich dem zeitgenössischen Tanz und der rhythmischen Sportgymnastik. So war es nicht verwunderlich, dass sie auch mit der Lehre des Yoga Bekanntschaft machte. Sofort fühlte sie sich eng mit der Spiritualität und der Kultur verbunden. „Yoga ist mehr als einfaches Stretching, sondern eine anerkannte und traditionsreiche Lehre, die darauf ausgerichtet ist, wahre Spiritualität zu leben“, schwärmt sie. Die Suche nach Wellen und einzigartigen Surfspots führte sie letztendlich nach Fuerteventura: Auf der „Vulkaninsel“ fand Erika die Ruhe, sich voll und ganz auf Yoga einzulassen.
Warum Fuerteventura?
Nach Fuerteventura zieht es Menschen, die ihrem Körper und ihrer Seele etwas Gutes tun und eine Auszeit gönnen wollen. Fernab von Großstadttrubel und Hektik finden die Urlaubsgäste von FreshSurf die Distanz zum Alltag, die sie brauchen. In El Cotillo besinnen sich die Gäste auf das Wesentliche: Surfen und Yoga.
Ganzheitliches Training fordert die Beweglichkeit der FreshSurf-Urlauber, stärkt die Muskeln und korrigiert die Haltung. „Die regelmäßigen Übungen sind die ideale Ergänzung zu den Surfkursen“, bestätigt Erika.
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren
Folge uns
Öffnungszeiten
Mon-Sa: 10 AM – 1 PM
5 PM – 7 PM
So: geschlossen
Tel. / Whatsapp
+34639492123
office@freshsurf.de
Addresse
Calle Hermanas del Castillo 4, Local 2
35650 El Cotillo